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2019-04-29 04:07:43
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급여는 꼭 정해진 날에 받게 되어 있어.
어떤 달은 5일, 어떤 달은 10일, 어떤 달은 사장의 마음대로 지급한다면 근로기준법 위반이야.
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늦은 만큼 급여를 공제할 수는 있지만, 그보다 더 많은 시간에 대한 급여를 삭감할 수는 없어.
반대로 일하다 보면 의도와 상관없이 근무시간이 연장되는 경우 분 단위로 계산해 청구할 수 있지.
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월급날만을 기다리면서 근무 스케쥴을 꼼꼼하게 기록햇는데...
이게 왠일? 내가 생각했던 급여와 사장이 준 급여가 다르다?
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운동은 스쿼트 50회, 레그레이즈 25회, 크런치 30회, 옆구리운동 15회, 팔굽혀펴기 20회, 플랭크 1분으로 마무리한다. 이후 점차 횟수,
강도를 높인다.
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아직 청소년이니까 부모님이나 다른 사람에게 급여를 보낸다고 한다면,
당당하게 직접 받겠다고 말하자!
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어떤 근육을 쓰면서 운동하는지 알고 싶다면 제이제이 살롱드핏 영상을 보는 게 좋아. 호흡법과 올바른 자세로 운동하는 법까지 알려줘 집에서도 트레이너에게 직접 배우는 것처럼 운동할 수 있지.
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올해 초, 한 업체에서 직원의 월급을 업체가 운영하는 식당 식사권과 우유 구입 쿠폰으로 지급했다는 기사가 나왔어. 피해 직원만 무려 250명, 쿠폰으로 지급한 월급이 2억 원을 넘었지.
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51만 명의 구독자를 거느린 레베카 루이스는 마일리 사이러스 운동으로 유명해. 한 동작마다 15초, 30초 등 시간을 함께 보여주면서 운동하는 것이 특징이야. 허리, 하체, 복근 등 부위마다 다양한 운동법을 추천해줘.
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스냅시드(Snap seed) 핸드폰에서 간편하게 사진을 편집하고 싶다면 이 앱을 추천해. 필터뿐만 아니라 화이트 밸런스, 확대, 블러, HDR 효과 등 다양한 편집 기능이 있어 누구나 손쉽게 사진을 편집할 수 있어.
서면 지원더뷰 파크
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아날로그 필름(Analog Film) 알 만한 사람은 다 아는 앱이지? 1200원으로, 유료이긴 하지만 그럴 만한 가치가 충분한 앱이야. 프랑스, 도쿄, 부다페스트 등 아날로그 시리즈를 모으는 사람도 있더라고.
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이 필터로 찍은 셀카를 보고 친구들이 “이 앱 뭐야?”라고 물었던 앱!
비현실적으로 잘 나오는 필터. 셀카 찍을 때 강추해!
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자연스러운 보정을 원한다면 이 앱이 제일. 너무 자연스러워 보여서 보정 안 된 거 아냐? 하고 원본을 보면, 이 앱의 효과에 놀라게 될 껄?
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멋진 풍경이 보이면 그 순간을 놓치지 않는 것도 중요해!
산을 오르다가 뒤를 돌아봤는데 풍경이 너무 멋져서 얼른 카메라를 꺼내 들었지. 좀 더 드라마틱한 효과를 위해 앱으로 보정을 했더니 구름 사이로 쏟아지는 빛이 더욱 멋지게 보이지?
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살이 좀 붙은 느낌이긴 했는데, 경도 비만이라니요…? 골격근 양은 겨우 표준 근처인 반면 체지방은 간신히 표준인 상태였어. 특히 하체 근육은 표준에도 미치지 못하는 수준이더라고. 체수분량도 적은 편이어서 물도 신경 써서 많이 마셔야겠어.
평리 반도유보라
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실루엣을 이용하라는 팁을 적용한 사진이 바로 이것!
밖에서 빛이 들어오고 있어 무리해서 밝기를 높이지 않고, 이렇게 찍었어.
멋진 배경과 어우러져 오히려 분위기 있는 사진 완성!
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머리를 3분의 2지점에 두고, 몸이 향하는 방향의 풍경을 담은 사진이야.
몸이 향하는 방향은 막혀 있고, 등 뒤가 휑하면 사진이 답답해 보일 수 있거든.
한강 지역주택조합
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호수의 수평선과 뾰족뾰족 솟은 건물들이 수직이 되도록 수평을 맞춰보자.
사진이 한결 안정감 있고 깔끔해 보이지? 노을이 지는 순간을 놓치지 않기 위해 계속해서 셔터를 누르다보면 이런 멋진 노을이 지는 사진을 얻을 수 있어.
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조금만 움직여도 빛이 번져 보이는 야경사진~
가능하다면 삼각대를 활용하자! 만약 삼각대가 없다면 주변에 있는 사물에 카메라를 올려놓고 찍는 것도 좋은 방법이야.
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개월 만에 다시 측정한 인바디. 설 연휴에 너무 많이 먹은 탓인가? 생각보다 큰 변화는 없었어. 그래도 근육 1kg 늘리고, 지방은 1kg 정도 빠졌더라고! 하체 근육도 표준 이하에서 표준으로 올랐고. 나름대로 성공적인걸? 앞으로도 꾸준히 운동해서 남은 지방도 태울 거야.
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사진 찍기 실전 연습 이제는 꿀팁을 적용해볼 차례.
그런데 어떻게 찍어야 할지 감이 안 온다고?
그렇다면 사진을 보면서 촬영 꿀팁을 알아보자!
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문현 쌍용
문현 쌍용예가
사진이 좀 어둡거나 수평이 맞지 않아도 괜찮아. 수많은 보정 애플이 있으니까요! 간단한 보정만으로도 사진에 심폐소생술이 가능하답니다.
청주 동남지구 대성베르힐
청주 대성베르힐
다산 현대지식산업센터
김해 연지공원 푸르지오
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청주 동남지구 우미린
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청주 동남지구 시티프라디움
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최대한 자연광을 이용하되, 햇빛이 별로 없다면 실루엣을 찍는 것도 방법이야. 억지로 밝게 찍는 것보다 자연스럽고 분위기 있어 보이는 사진을 얻을 수 있지.
양산 덕계 두산위브
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광안 에일린의뜰
한강지역주택조합
인물을 어디에 배치하느냐에 따라 사진이 확 달라질 수 있어. 인물의 머리가 화면의 3분의 2 지점에 오도록 찍는 게 가장 안정감 있어 보인다고 해.
광교 SK뷰
광교 중앙역 SK뷰
김천 삼도뷰엔빌
서면 힐탑스타
서면 스윗팰리스
괴정 한신더휴
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중부동 양우내안애
양산 중부동 양우내안애
포항 장성 푸르지오
두호sk푸르지오
포항 장성 푸르지오
두호sk푸르지오
운정 센트럴 하이뷰
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먼저, 카메라의 가이드라인 표시 기능을 켜. 그리고 사진을 찍을 때 배경에 있는 가로·세로 선을 찾은 뒤, 가이드라인의 선과 배경의 가로·세로 선을 맞추면 돼.
포항 장성 푸르지오
두호sk푸르지오
댓글 (1)
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펜션지기
2019-04-29 07:35:09┃가능 할까요?
┃소형견이예
어렵습니다. 죄송합니다